In einer Arbeitswelt, die sich immer schneller dreht, können wir es uns schlicht nicht mehr leisten, dass wertvolles Wissen aus Angst zurückgehalten wird. Zukunftsfähigkeit entsteht nicht dort, wo alle nickend im Raum sitzen, sondern wo Menschen sich sicher genug fühlen, um Fragen zu stellen, Fehler zuzugeben und unfertige Gedanken zu teilen.

Wer nicht live dabei sein konnte (oder die Impulse noch einmal sacken lassen möchte), findet hier die wichtigsten Insights und die Agenda unseres Jubiläums-Vormittags als Blaupause für eine gesunde Unternehmenskultur.

Diese Podcast Folge ist deine Einladung zum Innehalten – gerade jetzt zum Jahresbeginn, wo alles nach Neustart, Leistung und Selbstoptimierung ruft.

Zum World Kindness Day schauen wir darauf, wie „Kindness“ im Arbeitskontext aussehen kann und wie Unternehmen Rahmenbedingungen schaffen, in denen Freundlichkeit nicht die Ausnahme, sondern der Standard ist.

“B Corp Movement” ist eine wachsende globale Bewegung von Unternehmen, die aktiv eine nachhaltige, soziale und faire Zukunft vorantreiben.

Grenzen zu ziehen bedeutet nicht, egoistisch zu handeln,  sondern Verantwortung für das eigene Wohlbefinden zu übernehmen.

Achtsame Kommunikation beginnt mit der inneren Kommunikation, basiert auf offenem Zuhören und sollte gewaltfrei adressiert werden.

Resilienz ist die psychische Widerstandskraft und bezeichnet die Fähigkeit, trotz belastender Lebensumstände gesund zu bleiben bzw. sich schnell erholen zu können.

Körper, Atmung und soziale Kontakte müssen dem Dauerstress nicht zum Opfer fallen. Stattdessen können sie der Schlüssel zu mehr Gelassenheit werden.

Mit diesen 5 einfachen Tipps gelangst du schnell zu mehr Fokus und Freude bei der Arbeit.

Jedes der 5 Wellbeing Elemente sollte strategische Berücksichtigung in der Unternehmenskultur finden und nachhaltig in die Arbeitsabläufe integriert werden.

Eine gute Wellbeing Strategie ist nicht nur förderlich für die sog. Employee Retention, sie birgt außerdem ein riesiges Effizienzpotential.

Eine aktuelle Studie mit 225 MBA Student*innen belegt eindeutig, dass die Kombination aus Yoga und Achtsamkeitsübungen das pro-soziale Verhalten steigert und die Leistungsfähigkeit signifikant verbessert.

Erholung ist genau wie Stress eine subjektive Wahrnehmung und individuell verschieden, die Rahmenbedingungen beeinflussen jedoch das Erholungspotential erheblich.

Zahlreiche Studien belegen, dass Communities Innovationen fördern, die Loyalität zu Unternehmen und Produkten stärken und förderlich für die mentale Gesundheit der Mitarbeitenden sind. 

Mit Regelmäßigem Austausch, bewusster Reflexion, wertschätzenden Dialogen und kontinuierlicher Anpassungen an die Bedürfnisse im Team kann der Arbeitsplatz zur Lösung, statt zur Ursache für Einsamkeit werden.

Hört hier, wie eine gesündere Arbeitsweise als die Intuitivere im Unternehmen verankert werden kann.

„Ein gutes Körperbewusstsein trägt zu einem gesunden Körper bei und das wiederum fördert die gute Laune und Leistungsfähigkeit am Arbeitsplatz.“