Jennifer Mustermann
Warum sollten Unternehmen firmeninterne Yogakurse anbieten, was ist der Vorteil gegenüber einer Förderung von Yoga als Freizeitangebot?
Ich sehe in firmeninternem Yoga einen riesen Vorteil darin, dass es entweder vor Ort oder online stattfindet. Die Hürde nach Feierabend oder vor der Arbeit noch irgendwo anders hinzumüssen entfällt. Das Angebot wahrzunehmen und somit präventiv auf die mentale und physische Gesundheit zu achten ist umso höher. Das Angebot ist leicht zugänglich und zwar für Alle. Außerdem ist es motivierend, wenn die Kollegin oder der Kollege oder sogar das ganze Büro mitmacht. Es fördert das Miteinander, schweißt zusammen und macht einfach Spaß. Yoga im eigenen Unternehmen ist zugeschnitten auf die Bedürfnisse der Mitarbeitenden, das alles ist beim Yoga als Freizeitangebot nicht gegeben.
Wie unterstützt Y2B Unternehmen dabei?
Das Angebot bei Y2B baut aufeinander auf und es gibt verschiedene Formate, sodass das Gelernte auch leicht umgesetzt und integriert werden kann. Nur so kann nachhaltige Veränderung und Prävention am Arbeitsplatz funktionieren. Wir geben wichtige und einfach in den Arbeitsalltag umsetzbare Impulse und Übungen. In den Yogakursen gehen wir in die Tiefe und die Teilnehmenden kommen ins Fühlen und in die Umsetzung. Sie lernen ganz individuell, welche Bereiche Stärkung brauchen und welche Dehnung. Der Stressabbau und die Entspannung kommen dabei nie zu kurz. Ein gutes Körperbewusstsein trägt zu einem gesunden Körper bei und das wiederum fördert die gute Laune und Leistungsfähigkeit am Arbeitsplatz.
„Es fördert das Miteinander, schweißt zusammen und macht einfach Spaß. Yoga im eigenen Unternehmen ist zugeschnitten auf die Bedürfnisse der Mitarbeitenden, das alles ist beim Yoga als Freizeitangebot nicht gegeben.“
Was macht das Arbeiten bei Y2B für Dich aus?
ch durfte damals in meiner Tätigkeit im Unternehmen selbst erfahren, welchen enormen Unterschied firmeninterne Gesundheitsangebote für mich gemacht haben. Ich freue mich diese wertvollen und bewussten Momente im Rahmen von Y2B weitergeben zu können. Wenn mein Tun nachhaltig Veränderung schaffen kann und ich sogar live dabei zuschauen kann, erfüllt es mich. Außerdem schätze ich das wertschätzende, professionelle und fröhliche Team von Y2B genauso sehr wie das gesamte Konzept, was wir mit Y2B verfolgen.
